Rücken-Begleitheft inklusive
Je nach Krankenkasse kann bei vollständiger Teilnahme eine Erstattung von bis zu 99 € möglich sein.
Das Rücken-Programm wird individuell auf Sie zugeschnitten – auf Ihre Beschwerden, Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele. Den genauen Preis besprechen wir gerne mit Ihnen im kostenlosen Erstgespräch.
Nein. Das Programm startet ruhig, persönlich und in Ihrem Tempo.
Egal wie Sie sich drehen und wenden, eine Position die nicht schmerzt gibt es kaum noch.
Kein hartes Fitnesstraining. Keine Überforderung. Sanfte, gezielte Bewegung die Ihren Rücken Schritt für Schritt aufbaut – im Studio und mit dem kostenlosen Magazin auch bequem zuhause.
Sie sind nicht allein mit Ihrem Rücken. Im persönlichen Gespräch hört Ihnen jemand wirklich zu — ohne Druck. Und mit dem Begleitheft haben Sie Ihre ersten Übungen und Tipps schon vor dem eigentlichen Start griffbereit.
Rücken-Begleitheft inklusive
“Ich dachte, für mich ist der Zug abgefahren. Mit meinem Rücken zum Sport — das war für mich undenkbar. Aber hier hat sich jemand wirklich Zeit genommen und geschaut, was für mich möglich ist”
“Physio, Wärme, Tabletten — ich kannte das alles schon. Aber zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand wirklich auf meinen Rücken schaut und nicht einfach ein Standardprogramm abarbeitet.”
Kostenloses Begleitheft jetzt direkt downloaden!
Sie wechseln immer wieder die Position, weil Ihr Rücken einfach keine richtige Ruhe findet.
Der Wecker klingelt. Bevor Sie aufstehen können, braucht Ihr Rücken erst einmal eine Viertelstunde.
Massage, Wärme, Tabletten – es hilft für den Moment. Aber spätestens am nächsten Tag ist alles wieder wie vorher.
Sie überlegen zweimal, bevor Sie sich bücken, etwas heben oder sich drehen.
Rücken-Begleitheft inklusive
Warum Ihr Rücken Bewegung braucht — und wie Sie sicher wieder anfangen.
Was Sie essen beeinflusst Ihre Gelenke mehr als Sie denken.
Was Beweglichkeit beeinflusst – und was Sie selbst dafür tun können.
Welche Rolle eine ausgewogene Ernährung für Ihren Körper spielen kann.
Warum Pausen genauso zum Rücken-Training gehören wie Bewegung.
Der unterschätzte Baustein — was nachts wirklich für Ihren Rücken passiert.
Inklusive: Rücken-freundliche Rezepte, Ernährungsprotokoll und Einkaufsliste.
Die meisten Menschen wissen nach dem ersten Termin nicht wie sie zuhause weitermachen sollen. Genau da setzt das Magazin an und gibt Ihnen einen klaren, sicheren Rahmen für den Alltag. Kein Raten, kein YouTube-Chaos, keine Angst etwas falsch zu machen.
Jetzt das Magazin sofort nach Vereinbarung des Erstgesprächs erhalten!
Rücken-Begleitheft inklusive
Rücken-Begleitheft inklusive
Ja 
Je nach Krankenkasse können Sie sich bei vollständiger Teilnahme an unserem 6-Wochen-Programm bis zu 99 € erstatten lassen. So investieren Sie in Ihre Gesundheit und bekommen einen Teil der Kosten von Ihrer Krankenkasse zurück.
Nein – und das ist kein Trostpflaster. Viele unserer erfolgreichsten Teilnehmer haben vorher jahrelang keinen Sport gemacht. Wir starten dort, wo Sie stehen.
1–2 Besuche pro Woche reichen. Die meisten Einheiten dauern 45–60 Minuten. Das Programm ist für einen vollen Alltag konzipiert.
Das Rücken-Programm wird individuell auf Sie zugeschnitten – auf Ihre Beschwerden, Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele. Den genauen Preis besprechen wir gerne mit Ihnen im kostenlosen Erstgespräch.
Wir sind Ihr Spezialist für nachhaltige Gesundheits- & Fitnesslösungen. Unser Fokus liegt nicht auf schnellen Diäten, sondern auf ganzheitlicher Gesundheit & langfristigem Wohlbefinden.
Warum wir anders sind?
Individuelle Betreuung & Stoffwechsel-Analyse – kein Standardprogramm!
Gezielte Kombination aus Training & Ernährung – für echte Ergebnisse.
Persönliche Betreuung durch erfahrene Coaches – wir begleiten Sie!
Starten Sie jetzt & erleben Sie, wie gut sich ein gesunder Körper anfühlt!
Wir glauben daran, dass ein gesunder Lebensstil der Schlüssel zu einem vitalen & glücklichen Leben ist. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen – ohne Diätstress, ohne Verzicht!
Unser Versprechen: Wir begleiten Sie individuell, motivieren Sie & helfen Ihnen, Ihr persönliches Gesundheitswunder zu erleben!
Lassen Sie uns gemeinsam starten!
Ihre Evelyn Schaar & das Team der Abnehm Akademie